О пользе алкоголя в нелегкой борьбе с лишним весом заявили канадские ученые, которые посвятили этой теме серьезное научное изыскание. Исследователи отметили, что похудению будет способствовать умеренное употребление спиртных напитков.

Работы проводились на базе научно-исследовательского института Восточного Онтарио, специалисты которого заинтересовались влиянием алкоголя на динамику веса. В результате своих наблюдений ученые заявили, что негативные последствия имеет злоупотребление спиртным. В этом случае возможен не только набор веса, но и проблемы со здоровьем, включая алкогольную зависимость. Но если горячительные напитки употреблять в малом количестве, это позволяет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и создать условия для избавления от лишнего веса, отмечают специалисты.

В ходе масштабных исследований ученые проанализировали информацию об образе жизни канадцев, об их гастрономических предпочтениях, включая любовь к спиртным напиткам. Было установлено, что небольшое количества вина, которое выпивается ежедневно, способствует снижению массы тела. И, наоборот, среди тех, кто любит выпить побольше и погорячее, присутствует значительный процент страдающих от ожирения. Этот факт свидетельствует о зависимости между спиртным и процессами изменения веса.

По итогам своих исследований ученые установили допустимую норму ежедневного употребления спиртного. Для женщин будет достаточным выпить один бокал вина (максимум три), для мужчин – два бокала (максимум четыре). Все количество вина, что будет выше этого показателя, не пойдет на пользу вашей талии, предупреждают исследователи.

dni24.com