Ваш паспорт — Новый пользователь    Войти
Новости Канады - Наше мнение
Пользовательский поиск

Недавнее исследование Канадского фонда мужского здравоохранения (Canadian Men’s Health Foundation, CMHF), 62% мужчин предпочитают вредную еду. Кроме того, 72% имеют более двух нездоровых привычек: например, чрезмерное курение (20%), алкоголь (40%), недостаток сна или физических упражнений.

Исследование проводилось в апреле, и в нем приняло 2,000 канадцев в возрасте от 19 до 94 лет. 54% опрошенных признались, что спят либо слишком много, либо слишком мало.

Лишь 41% мужчин тратит на упражнения хотя бы 150 минут в неделю. Всего 6% канадцев считают себя здоровыми. Самыми нездоровыми провинциями признаны Манитоба и Саскачеван.

Глава CMHF доктор Ларри Голденберг считает, что ситуацию можно изменить: «70% хронических заболеваний мужчин вызваны нездоровым образом жизни. В отличие от генетических болезней, эти заболевания можно вылечить».

Стоит, однако, рассматривать такие факторы, как сон, диета и упражнения, не по отдельности, а вместе – и учитывать также генетику и окружающую и социальную среду.

Специалисты советуют для начала просто внимательнее отнестись к своему здоровью, к пище и времени ее приема, упражнениям и отдыху. Иногда полезно поэкспериментировать. Например, если у вас плохой сон, можно попробовать уменьшить потребление кофеина и посмотреть, как это повлияет. Если результат окажется положительным, стоит изменить свои привычки.

Knopka.ca, 12.06.2018 07:15

Комментарии:


Еще нет ни одного комментария, ваш комментарий может быть первым
Для того чтобы оставить комментарий вам необходимо войти или создать новый аккаунт на сайте. Создать новый аккаунт...

Афиша выступлений Канады




Главные новости дня
Новости Канады
Последние комментарии
Происшествия
Новости в Мире