Канадские учёные провели исследование, пригласив поучаствовать в эксперименте 90 добровольцев-женщин в возрасте от 70 до 80 лет, которые дважды в неделю занимались физическими нагрузками в течение полугода. И пришли к ошеломляющему выводу: аэробика способна улучшать мозговую деятельность человека.

Установить этот факт удалось в результате проведения магнитно-резонансной томографии головного мозга. Были обследованы три группы женщин, которые занимались разной физкультурой, направленной на гибкость, выносливость , а также и аэробикой.

У женщин, занимающихся аэробикой , было отмечено увеличение гиппокампа. Это та часть головного мозга, которая отвечает за качество памяти.

chaspik.spb.ru