Канадцам рекомендовали употреблять не более двух алкогольных напитков в неделю, чтобы снизить риск негативных последствий для здоровья.

Специалисты Канадского центра по злоупотреблению психоактивными веществами (CCSA) проанализировали 5 тыс исследований и пришли к выводу, что алкоголь вреден даже в небольших количествах.

В рекомендациях Министерства здравоохранения Канады, которые в последний раз обновляли в 2011 г, мужчинам рекомендовали не употреблять более трех алкогольных напитков в день и 15 напитков в неделю. Женщинам рекомендовали не более двух напитков в день и 10 напитков в неделю.

Под напитком подразумевают 12 унций пива с содержанием алкоголя 5%, 5 унций вина с 12-процентным содержанием алкоголя или 1,5 унции напитка с содержанием алкоголя 40%.

Теперь в CCSA заявили, что от трех до шести напитков в неделю могут увеличить риск развития некоторых видов рака — рака молочной железы или рака толстой кишки. Более семи напитков в неделю увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

В CCSA отметили, что рак является основной причиной смерти в Канаде. Злоупотребление алкоголем может вызвать до семи видов рака. Сердечно-сосудистые заболевания являются второй самой частой причиной смерти. Исследования, проведенные за последние десять лет, показали, что алкоголь может стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний.

«Употребление небольшого количества алкоголя не снижает и не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний», — говорится в заявлении центра. Злоупотребление алкоголем является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Употребление более двух напитков в неделю оказывает большее влияние на женщин и несет в себе более высокий риск повреждения печени и таких заболеваний, как рак молочной железы.

Мужчины чаще, чем женщины злоупотребляют алкоголем, что приводит к ДТП и различным травмам. Употребление алкоголя увеличивает риск совершения насилия, говорится в отчете CCSA.