Канадцы смогут сэкономить на продуктах $495 в год, если будут соблюдать рекомендации по питанию 2019 года. Об этом говорится в исследовании университета Дэлхаузи и Гуэлфского университета.

Однако 52.4% канадцев считают рекомендации трудоемкими, а предложенные варианты питания — не вкусными. 26.5% респондентов сообщили, что не могут соблюдать рекомендации по питанию из-за их недоступности. Тем временем, семьи, которые придерживаются руководства по питанию, действительно экономят деньги.

Исследователи сравнивали рекомендации по питанию 2007 и 2019 года и выяснили, что соблюдать новое руководство на 6.8% дешевле, чем придерживаться советов 2007 года. Так, семья из 4 человек сможет сэкономить на продуктах $1.99 в день или $700 в год.

Тем не менее, исследовали отметили, что соблюдать некоторые рекомендации просто невозможно. Например, отказаться от похода в ресторан и снизить количество пищевых отходов до нуля, сообщает BNN Bloomberg.

Напоминаем, диетологи рекомендуют канадцам употреблять растительную пищу, пить много воды, снижать потребление мяса и делать выбор в пользу зерновых культур.